An example of a routine, for sensitive, slightly dehydrated, acne-prone skin.
- micellar water Nivea Micellair Expert Make-Up Remover (evening)/Cerave Micellar Cleansing Water (day)
- Cerave hydrating cleanser gel (evening)
- Avene thermal water
-Niod Hyaluronic acid complex
-The Ordinary Salicylic acid 2%
-La Roche-Posay Toleriane
-La Roche-Posay Antishine (fragrance-free) (day)
As you can see, it does not receive acids and strong actives, for several reasons:
If we don't have a correct basic routine, we risk doing more harm than good.
In vain we use acids for the imperfections caused by acne, sebum and UV radiation, if we do not devote the same attention to the primary needs of the skin:
cleaning, hydration and especially sun protection.
We introduce only one active ingredient, salicylic acid, because salicylic acid is not so photosensitizing and is best suited for oily, mixed, acne-prone skin, with black and white dots, but also for skin with seborrheic dermatitis, mild rosacea or melasma.
We apply less often, a smaller amount, observe, wait and increase the frequency only if necessary! Min rutin för ett glänsande vackert, välmående och tjockt hår 💆🏻♀️🌸
Varje kväll lägger jag serum från The ordinary i hårbotten, sedan ”slugging” - håret dras in i en mjuk strumpa som fästes med en scrunchie, för att skydda håret från slitage under natten. Funkar också med silkesörngott eller silke-bonnet.
Ungefär varannan vecka lägger jag en overnight mask från Rituals på kvällen innan jag ska tvätta håret. Jag tvättar vanligtvis håret en gång per vecka.
Därefter tvättar jag håret 2 ggr med schampoo från Krérastase, första gången bara med en liten klick, sedan andra gången med ett par droppar eterisk rosmarinolja i schampot, masserar in det med scalp exfoliator & massager.
Den veckan jag inte haft overnight mask, använder jag ibland hårmask från Kérastase, låter den sitta i så länge jag har tålamod 😇
Sedan avslutar jag med balsam från Kérastase.
Torkar försiktigt håret, lägger i multiverkande skydd från UniqOne, fönar det och sen reder ut försiktigt med borste!
Älskar min rutin & den må vara omfattande men när man inte gör den så ofta är det värt tiden 🙏🏻💆🏻♀️🌸