Följ vår hudterapeut

Oljor i hudvård kan kännas som en hel djungel – jojobaolja, squalane, nyponfröolja, arganolja… men vad är egentligen skillnaden? 🌿

Som hudterapeut ser jag oljor framför allt som ett sätt att mjukgöra huden och hjälpa till att minska fuktförlusten. De kan vara fantastiska för en torr eller yttorr hud, men vilken olja som passar bäst beror både på hudtyp, formula och vad du vill få ut av produkten.

Här är några vanliga oljor och oljeliknande ingredienser du kan stöta på:

✨ Jojobaolja

Jojobaolja är egentligen ett flytande vax och har en lätt, mjuk känsla på huden. Den används ofta för att mjukgöra och stärka hudens skyddande barriär utan att kännas alltför tung. Jag tycker att den kan passa många hudtyper, även dig som inte är van vid ansiktsoljor.

🌹 Nyponfröolja

En riktig favorit när man vill ha både näring och glow. Nyponfröolja innehåller naturligt fettsyror, bland annat linolsyra och linolensyra, och används ofta i produkter för torr, glåmig eller mogen hud. Den kan hjälpa huden att kännas mjukare och mer följsam.

🌰 Arganolja

En rikare olja som innehåller bland annat fettsyror och vitamin E. Den passar extra fint när huden känns torr, stram eller behöver mer näring. Arganolja hittar vi både i hudvård och hårvård – just för sina mjukgörande egenskaper.

🌿 Squalane

Squalane är inte en klassisk växtolja, men används på ungefär samma sätt i hudvård. Den har en väldigt lätt och silkeslen känsla och hjälper till att mjukgöra huden och minska fuktförlust. Ett bra alternativ om du vill ha känslan av en olja men utan en tung eller fet finish.

🥑 Avokadoolja

En fylligare och mer närande olja som ofta passar en torrare hudtyp. Den innehåller fettsyror och används framför allt för sina mjukgörande egenskaper. Jag skulle oftast leta efter den i rikare krämer eller oljeblandningar.

💡 Mitt hudterapeut-tips:

Olja och fukt är inte riktigt samma sak. En ansiktsolja kan hjälpa till att bevara fukten i huden, men den tillför inte nödvändigtvis lika mycket fukt som exempelvis ett serum med glycerin eller hyaluronsyra.

Har du en väldigt torr eller yttorr hud? Testa gärna ett återfuktande serum först, följ upp med din kräm och avsluta eventuellt med några droppar olja. 💧✨

Och ja – även en fet eller kombinerad hud kan använda olja. Det viktiga är snarare vilken olja, hur mycket du använder och hur resten av din rutin ser ut.

Så nästa gång du ser en ansiktsolja: titta inte bara på ordet "olja" – kika på vilken typ av olja produkten faktiskt innehåller och vad just din hud behöver. 🌿

C-vitamin är en av de ingredienser jag väldigt ofta rekommenderar när huden känns glåmig, ojämn eller helt enkelt behöver lite mer glow ✨ Men det finns en sak som är bra att veta: alla C-vitaminprodukter är inte likadana.

C-vitamin är framför allt en antioxidant. Det hjälper till att skydda huden mot fria radikaler från bland annat UV-strålning och yttre miljöpåverkan, samtidigt som det kan bidra till en jämnare hudton, mer lyster och stödja hudens kollagenproduktion. 🍊

Och precis som med många andra aktiva ingredienser finns C-vitamin i flera olika former och koncentrationer. Därför kan två serum med C-vitamin både kännas och fungera ganska olika på huden.

✨ Medik8 C-Tetra Serum

Det här är ett C-vitaminserum jag skulle beskriva som ett fint alternativ för dig som vill börja använda C-vitamin eller som föredrar en lite mjukare formula. Serumet har en tunn, nästan silkeslen och lätt oljig konsistens som lämnar huden mjuk och med fin lyster.

Några ingredienser jag gillar extra:

🍊 7 % Tetrahexyldecyl Ascorbate – en stabil, fettlöslig form av C-vitamin som arbetar antioxidativt och bidrar till klarare och jämnare hud.

✨ Vitamin E – en antioxidant som kompletterar C-vitamin och hjälper till att skydda huden mot fria radikaler.

Förväntad effekt: mer lyster, en jämnare hudton och en hud som över tid kan upplevas slätare och mer spänstig.

✨ Murad Vita-C Glycolic Brightening Serum

Här får vi inte bara C-vitamin – vi får även exfoliering. Därför skulle jag framför allt välja den här när jag vill arbeta med glåmighet, ojämn hudstruktur och synliga pigmenteringar.

Konsistensen är mer klassiskt serumlik och mjuk på huden, men eftersom produkten innehåller syra kan den ge en lätt pirrande känsla vid applicering.

Tre ingredienser att hålla koll på:

🍊 C-vitamin – antioxidativt och lystergivande. Murad använder en guldstabiliserad C-vitaminteknologi.

✨ Glykolsyra (AHA) – exfolierar hudytan och hjälper till att avlägsna gamla hudceller, vilket kan ge en slätare och klarare hud.

💧 Glycerin – hjälper huden att binda fukt.

Här får man alltså både antioxidant och exfoliering i samma produkt, vilket gör den lite mer aktiv än ett klassiskt C-vitaminserum.

✨ Paula's Choice C15 Super Booster – ny formula

Den här är för dig som vill ha ett mer koncentrerat C-vitaminserum. Den nya versionen innehåller fortfarande 15 % C-vitamin och har uppdaterats till en något mindre rinnig formula.

Här är framför allt tre ingredienser värda att känna till:

🍊 15 % L-askorbinsyra – den rena formen av C-vitamin och en av de mest välstuderade formerna när man vill arbeta med lyster, ojämn hudton och synliga ålderstecken.

✨ Vitamin E – kompletterande antioxidant.

🌿 Ferulinsyra – en antioxidant som fungerar extra fint tillsammans med C- och E-vitamin och hjälper till att stabilisera antioxidantkombinationen.

Konsistensen är fortfarande lätt och tunn, men den nya formulan upplevs något fylligare än den tidigare. Jag skulle rekommendera att introducera den stegvis om huden inte är van vid starkare C-vitamin.

💡 Mitt hudterapeut-tips:

Jag använder gärna C-vitamin på morgonen, efter rengöring och före fuktkräm och SPF. Antioxidanter och solskydd kompletterar varandra väldigt fint – men C-vitamin ersätter aldrig solskydd. ☀️

Är du ovan vid aktiva ingredienser behöver du inte börja varje dag. Testa några gånger i veckan och låt huden vänja sig.

Och kom ihåg: högst procent är inte automatiskt bäst. Det viktigaste är att hitta rätt form och formula för just din hud. 🍊✨

Jag lovade er en uppföljning på mitt senaste inlägg där vi skulle nörda ner oss i ingredienser. Jag har valt ut 3 st som jag personligen är väldigt intresserad av och oftast letar efter i mina hudvårdsprodukter.

🍍 Ananasceramider – B-Hydra

Det här är en roligare ingrediens att prata om eftersom den skiljer sig från de vanliga ceramiderna. Ananasceramider är växtbaserade ceramider från ananas och används framför allt för att bidra till återfuktning och en starkare hudbarriär. Tillsammans med B5 är det en stor del av B-Hydras fokus på törstig och yttorr hud.

🍊 Fem former av C-vitamin – C-Tango

Här tycker jag faktiskt att det intressanta inte bara är C-vitamin, utan att Drunk Elephant använder fem olika former: Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Glucoside och Ascorbyl Palmitate. De kombineras med peptider och andra antioxidanter för att arbeta med lyster, jämnare hudton och synliga ålderstecken runt ögonen.

🧬 Peptider – framför allt Protini, C-Tango och D-Bronzi

Det här är nästan den röda tråden genom rutinen. Peptider är uppbyggda av aminosyror och olika peptider kan ha olika funktioner. C-Tango innehåller en blandning av åtta peptider, medan D-Bronzi bland annat innehåller Matrixyl 3000.

Så nu vill jag veta vilka ingredeinser ni leter efter i er hudvård?

Nu måste vi prata lite om några nya favoriter jag har testat i sommar.

Det var ju relativt nyligen som vi fick in Drunk Elephant till oss och även om jag hade smyg testat lite sen tidigare så har jag inte testat en hel rutin – men det har jag gjort nu!!!!

Jag har absolut hittat nya favoriter som jag kommer köpa om och om igen. Men jag tänker att vi går in lite djupare på varje produkt så att ni får se vad jag har testat.

🍊 C-Firma™ Fresh Day Serum

Ett potent antioxidantserum med 15 % C-vitamin som arbetar för en jämnare hudton, mer lyster och minskad synlighet av pigmenteringar och andra tecken på solskador. Antioxidanterna hjälper samtidigt till att skydda huden mot oxidativ stress från omgivningen.

💧 B-Hydra™ Intensive Hydration Serum

Ett lätt och svalkande fuktserum som hjälper till att återfukta och ge huden en mjukare, mer plumpad känsla. Innehåller bland annat provitamin B5 och ananasceramider som bidrar till att stärka hudens fuktbarriär och förbättra hudens struktur. Passar perfekt när huden känns törstig eller yttorr.

👀 C-Tango™ Multivitamin Eye Cream

En näringsrik ögonkräm med en riktig cocktail av hudvårdande ingredienser: fem former av C-vitamin, åtta peptider, antioxidanter, ceramider och gurkextrakt. Kombinationen arbetar med lyster, fina linjer och fasthet samtidigt som området runt ögonen återfuktas och lugnas.

💚 Protini™ Polypeptide Cream

En lätt gelkräm fullproppad med nio signalpeptider, aminosyror och återfuktande ingredienser. Den är framför allt framtagen för att ge fukt och arbeta med hudens fasthet, spänst, struktur och fina linjer. Resultatet är en mjukare, mer återfuktad och "bouncy" hud.

☀️ D-Bronzi™ Anti-Pollution Sunshine Drops

Bronzing drops som kombinerar hudvård med en direkt solkysst effekt. Produkten innehåller bland annat peptider och antioxidanter och ger huden en varm, bronzig lyster utan att du behöver sola. Tänk mer glow-booster med hudvårdande egenskaper än brun-utan-sol – färgen tvättas bort.

Detta blev väldigt långt 😅 så jag tänker att vi fortsätter med del 2 om några dagar. Där går vi in mer på specifika ingredienser och vad dom gör samt att ni får veta vilka av dessa jag absolut kommer köpa om igen!

Är ni redo för ett litet quiz? 😍✨

Semestern är i full gång för många av oss men det ska ju inte stoppa mig från att tipsa er om lite nya solskydd som jag testat hittills. ☀

För ett tag sedan testade jag en rengöring från märket Rudolph Care och älskade den. Så jag började kika i deras sortiment vad dom har för produkter och hittade flera härliga solskydd. En av dom, för ansiktet, har jag tidigare tipsat er om och den håller jag fortfarande fast vid då den är perfekt för min lite yttorra hud. 💦❤

För kroppen så har dom en lätt shimmrande spf som ger det perfekta glowet. Den går på så enkelt och gör huden mjuk utan att solskyddet känns på hudytan. ✨

Sedan har vi min life saver och det är deras balm som alltid packas ner i väskan. Den är lite rikare men går fortfarande in perfekt i huden och passar super för att bättra på spfen under dagen samt att ha på läpparna. 💯

Vilket spf använder ni nu under sommaren?

☀️ Nu börjar solen titta fram och vad passar då bättre än en Solskyddsguide!

Vi får SÅ mycket frågor om SPF – och jag fattar, det är inte helt lätt att hålla koll på allt. Så här tänker jag att vi gör en genomgång av skillnaderna mellan de olika typerna av solskydd som finns och vem som bör ha vad👇

🤍 Fysikaliskt solskydd - Mineral filter

Det här är det “snälla” alternativet. Filtren (zinkoxid & titandioxid) lägger sig ovanpå huden och reflekterar bort solens strålar.

• Skyddar direkt när du applicerar
• Passar känslig hud, rosacea & barn
• Mindre risk för att det svider eller reagerar

✨ Nackdel? Kan ibland lämna en lätt vit hinna

⭐️ Favorit - Mineral Tolerance Fluid SPF50 från Heliocare

🧴 Kemiskt solskydd

Här jobbar filtren genom att absorbera UV-strålarna och omvandla dem till värme.

• Lättare formulas – ofta helt osynliga
• Perfekt under makeup
• Behöver appliceras ca 15–20 min innan solexponering

⭐️Favorit - Hyal Reyouth Moist Sun från Dr.Ceuracle

💫Hybrid - Ett kombinerat skydd av kemiskt och fysikaliskt skydd

Det bästa av två världar! Här blandas fysikaliska och kemiska filter för ett jämnt och effektivt skydd.

• Finns något för alla
• Mindre risk för vit hinna
• Skön känsla på huden

⭐️ Favorit - K Ceutic från Dermaceutic

💡 Hur vet man vad man ska välja då?

Vi brukar tänka så här:

• Känslig hud eller barn → Fysikaliskt skydd
• Vill ha något som känns lätt & funkar under smink → Kemiskt skydd
• Vill ha lite av allt → Kombinerat skydd

Ett sista tips från mig är en nyfunnen favorit från Rudolph Care. Ett litet familjeägt företag som har veganska, snälla och svanenmärkta produkter. Vill ni veta mer om detta märke? Säg bar till så gör vi ett eget inlägg med dom.

Och du – det viktigaste är inte vilket du väljer, utan att du faktiskt använder det (och tillräckligt mycket!). Glöm inte att återapplicera 🤍

Behöver du hjälp att hitta rätt? kommentera här under eller skriv i "fråga hudterapeuten" så hjälper jag dig vidare ❤️

Fick en fråga tidigare om vi kan gå igenom olika exfolieringar och hur man på bästa sätt använder dessa. Så här kommer lite nyttig info angående AHA och BHA syror.

🧪 AHA står för Alpha Hydroxy Acid och här kan vi hitta olika syror så som glykolsyra, mandelsyra och mjölksyra. Denna typ av syra är perfekt om man vill jobba PÅ huden och då pratar vi om glåmighet, linjer och pigmenteringar.

🧪BHA står för Beta Hydroxy Acid och detta är salicylsyra. Det är en oljelöslig syra som jobbar I huden. Perfekt för dom som har porer och finnar men även för dom som upplever ojämn hudton eller milier i huden.

Har du känslig hud men vill testa en syra? Många blir lite rädda för ordet syra om man har känslig hud men sanningen är den att BHA syra faktiskt har antiinflammatoriska egenskaper och passar trots att man har rosacea.

Har man en känslig hud och hellre vill jobba med en AHA syra så kan men kika efter produkter som innehåller Mandelsyra då denna är snällare mot huden och passar bättre om man har en känsligare hud.

🧖🏼‍♀️ Vart i rutinen använder vi en exfoliering?

Detta kan ibland skilja från märke till märke men generellt så säger vi att man applicerar sin exfoliering efter sin toner och innan sitt serum för bästa effekt.

💆🏽‍♀️ När man börjar med en ny syra produkt så behöver man välja in den i huden då gör du såhär:

• Ta råd av en Hudterapeut för att hitta rätt produkt för just dig och din hud. Här på Beauty Talks kan du alltid ställa frågor i ”Fråga våra Hudterapeuter” om du känner dig osäker.

• Börja med att introducera produkten i din rutin cirka var tredje dag/kväll i 1-2 veckor beroende på hur känslig hud du har.

• Om huden känns bra efter detta så ökar man upp användandet till varannan dag/kväll och låter huden anpassa sig i ytterligare 1-2 veckor.

• Känner man att man önskar öka upp användningen till varje kväll kan man nu göra detta om huden mått bra och anpassat sig till produkten.

💭 Viktigt att tänka på! Man måste INTE använda sin exfoliering varje dag, men vi behöver ha den i en kontinuerlig rutin. Så att använda den varannan dag eller kväll går fint om din hud inte klarar av mer än det.

🙅🏽‍♀️ **Bör man blanda olika exfolieringar? ** Det korta svaret är nej – vi bör inte blanda eller använda olika syror med varandra. Känner man att däremot att man måste använda både en AHA syra och en BHA så är det bästa att dela upp detta och använda BHA på morgonen och AHA på kvällen.

Varför man har denna uppdelning är för att vi inte vill kombinera BHA med A-vitamin produkter som bör användas på kvällen.

Nedan har jag taggat mina favoriter med syror i sig - kommentera gärna era som ni har hemma eller några mer specifika produkter som ni vill veta mer om ❤️