Arbeta fram positivitet! 👍🏼
Du kan aktivt göra saker för att bli mer positiv och glad. Du kan göra saker du tycker mycket om, ge folk komplimanger (sprider positivitet) eller att på kvällen skriva ner tre saker som varit eller känts bra under dagen. Lär dig uppskatta de små sakerna i livet, tex en vacker solnedgång eller att du hittat en favoritprodukt på rea!