Ta dig ut!
Ibland behöver man pusha sig sjĂ€lv att ta sig ut Ă€ven om man inte orkar. Det kan göra gott att ta den dĂ€r lĂ„ngpromenaden nĂ€r man egentligen inte vill. Min pappa brukade sĂ€ga att âman Ă„ngrar aldrig en promenadâ och det tycker jag stĂ€mmer.