Selfcare from the inside kan ibland se ut som något ytligt. 😊 Men för mig är smink en stund av kreativitet, och att pyssla med någon form av konst/skapande gör mig glad, alltid. 🎨🖌
Att rita, måla, eller färglägga sina ögonlock är lika bra för hjärnan som att meditera, det sänker stressnivån och bidrar till bättre hälsa i största allmänhet. Så jag kan varmt rekommendera att se sminket som konst istället för ett måste eller något du bara gör på rutin! Man måste så klart inte göra något färgglatt eller galet, man kan sminka sig precis som man brukar och bara vara mer närvarande i vad man gör och uppskatta det konstnärliga i det. 😊
Detta mindset kan självklart appliceras på mycket mer än smink – när du lockar håret eller gör en fin håruppsättning, när du fixar naglarna, när du färgar håret, när du väljer outfit... Vi skapar ofta utan att ens vara medvetna om det! 💖
