Oljor i hudvård 🧴💛

Oljor i hudvård kan kännas som en hel djungel – jojobaolja, squalane, nyponfröolja, arganolja… men vad är egentligen skillnaden? 🌿

Som hudterapeut ser jag oljor framför allt som ett sätt att mjukgöra huden och hjälpa till att minska fuktförlusten. De kan vara fantastiska för en torr eller yttorr hud, men vilken olja som passar bäst beror både på hudtyp, formula och vad du vill få ut av produkten.

Här är några vanliga oljor och oljeliknande ingredienser du kan stöta på:

✨ Jojobaolja

Jojobaolja är egentligen ett flytande vax och har en lätt, mjuk känsla på huden. Den används ofta för att mjukgöra och stärka hudens skyddande barriär utan att kännas alltför tung. Jag tycker att den kan passa många hudtyper, även dig som inte är van vid ansiktsoljor.

🌹 Nyponfröolja

En riktig favorit när man vill ha både näring och glow. Nyponfröolja innehåller naturligt fettsyror, bland annat linolsyra och linolensyra, och används ofta i produkter för torr, glåmig eller mogen hud. Den kan hjälpa huden att kännas mjukare och mer följsam.

🌰 Arganolja

En rikare olja som innehåller bland annat fettsyror och vitamin E. Den passar extra fint när huden känns torr, stram eller behöver mer näring. Arganolja hittar vi både i hudvård och hårvård – just för sina mjukgörande egenskaper.

🌿 Squalane

Squalane är inte en klassisk växtolja, men används på ungefär samma sätt i hudvård. Den har en väldigt lätt och silkeslen känsla och hjälper till att mjukgöra huden och minska fuktförlust. Ett bra alternativ om du vill ha känslan av en olja men utan en tung eller fet finish.

🥑 Avokadoolja

En fylligare och mer närande olja som ofta passar en torrare hudtyp. Den innehåller fettsyror och används framför allt för sina mjukgörande egenskaper. Jag skulle oftast leta efter den i rikare krämer eller oljeblandningar.

💡 Mitt hudterapeut-tips:

Olja och fukt är inte riktigt samma sak. En ansiktsolja kan hjälpa till att bevara fukten i huden, men den tillför inte nödvändigtvis lika mycket fukt som exempelvis ett serum med glycerin eller hyaluronsyra.

Har du en väldigt torr eller yttorr hud? Testa gärna ett återfuktande serum först, följ upp med din kräm och avsluta eventuellt med några droppar olja. 💧✨

Och ja – även en fet eller kombinerad hud kan använda olja. Det viktiga är snarare vilken olja, hur mycket du använder och hur resten av din rutin ser ut.

Så nästa gång du ser en ansiktsolja: titta inte bara på ordet "olja" – kika på vilken typ av olja produkten faktiskt innehåller och vad just din hud behöver. 🌿