Selfcare from the inside 🫶

MASSAGE

Unnar mig regelbundet att gå på massage, både för att mjuka upp nacke, axlar och skuldror men också i förebyggande syfte.

Mår så bra av och efter massage.

Bästa avslappningen som finns tycker jag och som dessutom bevisat stimulerar frisättningen av må-bra-hormoner som oxytocin, endorfiner, serotonin och dopamin.

Och förutom att mjuka upp spända muskler ökar även blodcirkulationen. ❤️🤗

Går ni på massage? Om ja, klassisk, medicinsk, thai, bindväv, annan?

Lånad bild.