Selfcare from the inside

Jag jobbar med barn med svårigheter om dagarna och hemma har jag barn med npf, samt att jag själv har det. För mig är det svårt att hinna med selfcare överhuvudtaget och jag är ensam med barnen hela veckorna. Men bara att få sitta ute i trädgården ensam, eller få ta en kort promenad, är den typ av lugnande stunder jag ändå hinner med. Önskar jag fick ihop livspusslet bättre och kunde gymma och så igen. Nu får jag vara glad om jag får gå ut på gräsmattan en stund i solen ❤