Tre saker som gör att jag stressar ner och laddar mina batterier:
đ Promenader utomhus, speciellt nu nĂ€r löven skiftar fĂ€rg och luften Ă€r hĂ€rligt krispig. Oftast brukar jag lyssna pĂ„ nĂ„gon podd men ibland ringer jag min familj och kollar hur deras liv Ă€r. KĂ€nner jag mig riktigt vilsen i mig sjĂ€lv sĂ„ föredrar jag att gĂ„ tidigt pĂ„ morgonen och lyssna pĂ„ fĂ„gelkvittret i skogen.
đââ TrĂ€ning har alltid varit viktigt för mig, oftast blir det styrketrĂ€ning solo pĂ„ gymmet men jag uppskattar Ă€ven grupppass och dans. I Ă„r har Ă€ven löpningen fĂ„tt en större plats hos mig. NĂ€r jag trĂ€nar hamnar jag i nuet och det Ă€r det jag gillar, att slippa tĂ€nka pĂ„ annat för jag vet att det Ă€r detta som gĂ€ller nu och sen blir det en nice dusch (och kanske bastu!) innan vardagslivet fortsĂ€tter.
đȘ Bakning eller egentligen skapande ser jag ocksĂ„ som lugnande. Jag jobbar med mat och jag gillar det, men ibland vill jag skapa nĂ„got annat som jag inte hĂ„ller pĂ„ med dagligen. Kanelbullar, tigerkaka och kladdkakecookies brukar gĂ„ hem hĂ€r hemma. Till jul och födelsedagar brukar jag Ă€ven skapa egna scrapbooking kort. Sparar alla tidningar jag kan fĂ„ tag i (Kicks, Ă
hléns, Daisy, lokaltidningar osv) och pysslar ihop nÄgot kul
