För mig Àr selfcare att ta hand om bÄde kropp och sinne. Jag Àlskar lÄnga promenader dÀr jag kan rensa tankarna, fÄ lite frisk luft och bara njuta av stunden. Det Àr min lilla paus frÄn allt och nÄgot jag verkligen mÄr bra av.