För mig Ă€r selfcare inte alltid hudvĂ„rd och spa. Ibland Ă€r det sĂ„ enkelt som en cykeltur, frisk luft och en stund ute i naturen. đđČ Det hjĂ€lper mig att koppla bort vardagen, rensa tankarna och ladda batterierna. Det Ă€r en av de smĂ„ sakerna som fĂ„r mig att mĂ„ bra pĂ„ insidan. đ€